Hamburgare med vitkålssallad
Receptet beräknat till cirka 5 hamburgare
500 g nötfärs
salt, peppar
1 ägg
Blanda och forma till platta hamburgare. Stek i teflonpanna i lite olivolja.
1 vitkålshuvud
1 dl naturell yoghurt eller matlagningsyoghurt
2 msk pressad citron
2 msk exotisk juice
1 pressad vitlöksklyfta
salt, sambal oelek
Strimla vitkålen och blanda med de övriga ingredienserna.
Fullkornshamburgerbröd
Avokado
Tomater
Lägg hamburgaren i hamburgerbrödet med vitkålssallad, avokado och skivad tomat. Ät resterna av vitkålssalladen som tillbehör.
Innehåller cirka 480 kcal/hamburgare
500 g nötfärs
salt, peppar
1 ägg
Blanda och forma till platta hamburgare. Stek i teflonpanna i lite olivolja.
1 vitkålshuvud
1 dl naturell yoghurt eller matlagningsyoghurt
2 msk pressad citron
2 msk exotisk juice
1 pressad vitlöksklyfta
salt, sambal oelek
Strimla vitkålen och blanda med de övriga ingredienserna.
Fullkornshamburgerbröd
Avokado
Tomater
Lägg hamburgaren i hamburgerbrödet med vitkålssallad, avokado och skivad tomat. Ät resterna av vitkålssalladen som tillbehör.
Innehåller cirka 480 kcal/hamburgare
Kommentarer
Postat av: emma
mums, burgarna lär väldigt goda!
Postat av: Christina
Hej
Kul att du gillade receptet! Själv äter jag burgarna imorgon.
Trackback